مراقبت - سلامت - زیبایی

یائسگی زمانی رخ می‌دهد که به پایان قاعدگی خود نزدیک شده باشید. اغلب علائم یائسگی وقتی نشان داده می‌شود که فرد 12 ماه را بدون قاعدگی گذرانده باشد. یائسگی معمولا در سنین 40 یا 50 سالگی اتفاق می‌افتد، اما به طور کلی میانگین سنی افرادی که دچار یائسگی شده‌اند مخصوصا در ایالات متحده آمریکا 51 سالگی است.

یائسگی یک فرآیند بیولوژیکی طبیعی است. اما علائم فیزیکی مانند گرگرفتگی و علائم عاطفی یائسگی ممکن است زندگی‌تان را به خصوص خواب‌تان مختل کند، حال این اختلال زندگی ممکن‌است انرژی شما را کاهش دهد یا بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد. البته درمان‌های موثر در کاهش علائم یائسگی وجود دارد که راه‌های درمان آن به صورت خانگی از تنظیم سبک زندگی گرفته تا هورمون درمانی می‌تواند موثر باشد.

علائم یائسگی چیست ؟

علائم یائسگی و پیش از یائسگی می تواند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره شما از جمله روابط، زندگی اجتماعی، زندگی خانوادگی و کار داشته باشد.

امکان دارد برای هرکسی احساس متفاوتی داشته باشد. شاید علائم داشته باشید یا اصلا هیچ علائمی نداشته باشید.

علائم یائسگی

با دانستن علائم یائسگی می‌توانید هر چه سریع تر از برور یائسگی جلوگیری کنید ما در ادامه این مقاله علائمی که قبل از به وجود آمدن یائسگی در بدن رخ می‌دهد به شما معرفی کرده‌ایم.

پریودهای نامنظم

خشکی واژن

گرگرفتگی

لرز

عرق سرد شبانه

مشکلات خواب

تغییرات خلق و خوی

افزایش وزن و کاهش متابولیسم

موهای نازک و خشکی پوست

مشکلات حافظه یا تمرکز (مه مغزی)

تپش قلب

درد عضلانی و درد مفاصل

خشکی و خارش پوست

کاهش میل جنسی

عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری (UTIs)

اضطراب و عزت نفس پایین

سردرد میگرنی

تغییر شکل بدن و افزایش وزن

البته علائم و نشانه‌‎های قاعدگی در زنان متفاوت است. البته در اکثر افراد قبل از پایان دوره قاعدگی، بی نظمی هایی را تجربه خواهید کرد.

علائم یائسگی چقدر طول می کشد ؟

علائم ممکن است ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد و با گذشت زمان تغییر کند. به عنوان مثال، گرگرفتگی و تعریق شبانه ممکن است بهبود یابد، و سپس خلق و خو و اضطراب شما کاهش یابد. برخی از علائم، مانند درد مفاصل و خشکی واژن، ممکن است پس از قطع قاعدگی ادامه یابد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

برای مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه و اگر نگران این موضوع هستید، به پزشک خود مراجعه کنید البته بهتر است در طول یائسگی و قبل از یائسگی تحت نظر پزشک باشید.

مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه با افزایش سن ممکن است شامل آزمایش های غربالگری توصیه شده مانند کولونوسکوپی، ماموگرافی و غربالگری تری گلیسیرید باشد. احتمالا پزشک شما آزمایش‌ها و معاینات دیگری را نیز توصیه کند، از جمله آزمایش تیروئید اینکه سابقه خانوادگی تیروئید را دارید و همین‌طور معاینه سینه و لگن.

دقت کنید اگر بعد از یائسگی خونریزی از واژن دارید، حتما باید به پزشک متخصص خود مراجعه کنید.

نظرات‌تان را با ما در میان بگذارید

اگر نگران یائسگی زودرس هستید یا با توجه به خواندن مقاله احساس می‌کنید نشانه‌ها و علائم یائسگی را دارید حتما فراموش نکنید که به پزشک متخصص یا فوق متخصص خود مراجعه کنید.